RAJIN-RAJIN EXERCISE OTAK

Hmmm... What an interesting topic! 

How many of us rajin bersenam otak? Senang saja. Satu cara is to write out semula timetables... 2 x 1 = 2, 2 x 2 = 4, 2 x 3 = 6 and so on. Paling bagus lagi, buat calculations yang besar-besar sikit like 274 + 317 = ? and so forth.

 

This sort of exercise is inspired by Dr Kawashima in his book entitled "Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day". There are just simple Mathematics exercise that small children do. I asked my kids to download simple Math apps in their iPad, so that each of them spend at least 10 - 15 minutes a day, training their brains. Doing sudoku is also an excellent one. 

Besides feeding your brain with good food and good supplements such as gingko biloba and Omega-3, doing exercises are also good. Sambil duduk di office buat kerja, exercisekan kaki, dan dengan sendirinya, we are exercising our brain. 

Another advice is look at nice pictures such as these:

 

Bunga seperti tangan yang sedang berdoa 

  

This is my favourite brain refresher! Sedang kita menikmati keindahan bunga-bunga yang cantik ini, kita akan ingat kepada Allah SWT dan betapa syukurnya kita dengan kehebatan ciptaanNya yang tiada bandingan ini.

Jom sharing time. This is my favourite Bingka Telur. No picture, lupa ambil gambar. Next time ya...

Bingka Telur

6 biji telur

2 cawan air pandan

2 tin santan (400ml x 2)

3 cawan tepung gandum

1 sudu kecil garam

2 cawan gula

4 sudu makan mentega - dicairkan

Bijan secukupnya untuk ditabur

Pewarna hijau (I seldom use, sebab lebih suka original colour pandan juice)

           

Blend semua bahan-bahan hingga tidak berbintil-bintil. Lenserkan Loyang dengan sedikit minyak dan masukkan dalam oven. Bila Loyang sudah panas, baru masukkan adunan dan bakar hingga bewarna perang.

Selamat Mencuba!

~ Sinar

Positif, Positive, +ve …

Tanya diri anda, berapa tahun sudah bekerja? 3 tahun? 5, 10, 20…? Jika you seorang BOS, pernah ke tidak you ucapkan terima kasih pada orang bawahan? Pernah ke tidak you mendoakan mereka?

Dan jika you orang bawahan, atau seorang pegawai sekalipun yang mempunyai bos, pernah ke you mendoakan your bos? Apa yang you doakan dia? Kalau dia memperolehi kejayaan, mendapat kenaikan lebih baik dari sebelumnya, adakah you akan ucapkan tahniah kepadanya? Pernah berdoa untuk bos supaya Allah berikan dia hidayah, supaya you mudah bekerja dengan dia? Kalau semua jawapannya ‘tidak’… fikir-fikirkanlah.. ;-)  

Sama ada you seorang bos atau pekerja bawahan, pernah membuat refleksi atau reflection, gostan balik ke belakang untuk melihat apa  dan bagaimana sumbangan you selama ini? Adakah you seorang pekerja yang berkualiti? Ataukah you yang sebaliknya?

Whoohhh!! Banyaknya ‘you’… Baru I sedar, you….

Apapun, bekerjalah dengan baik, dan selalu ingat, jika kita bekerja dengan baik dan ikhlas, itu bermakna kita seorang pekerja yang baik. Baik merangkum kerja yang berkualiti. Jika kita seorang yang berkualiti, sudah tentu semua orang akan suka kepada kita. Tapi jika sebaliknya, kita hanya akan menyusahkan ramai orang. Peghabihkan beghaih je… haaaa!

Selamat Menjalankan Tugas! Cheers!

Dan untuk segmen RESIPI hari ini… Jom makan Mee Mamak..!

Saya dapat resipinya dari internet. Google saja, pasti ada! Nyaman eh...

Wassalam

~ Sinar