RAJIN-RAJIN EXERCISE OTAK

Hmmm... What an interesting topic! 

How many of us rajin bersenam otak? Senang saja. Satu cara is to write out semula timetables... 2 x 1 = 2, 2 x 2 = 4, 2 x 3 = 6 and so on. Paling bagus lagi, buat calculations yang besar-besar sikit like 274 + 317 = ? and so forth.

 

This sort of exercise is inspired by Dr Kawashima in his book entitled "Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day". There are just simple Mathematics exercise that small children do. I asked my kids to download simple Math apps in their iPad, so that each of them spend at least 10 - 15 minutes a day, training their brains. Doing sudoku is also an excellent one. 

Besides feeding your brain with good food and good supplements such as gingko biloba and Omega-3, doing exercises are also good. Sambil duduk di office buat kerja, exercisekan kaki, dan dengan sendirinya, we are exercising our brain. 

Another advice is look at nice pictures such as these:

 

Bunga seperti tangan yang sedang berdoa 

  

This is my favourite brain refresher! Sedang kita menikmati keindahan bunga-bunga yang cantik ini, kita akan ingat kepada Allah SWT dan betapa syukurnya kita dengan kehebatan ciptaanNya yang tiada bandingan ini.

Jom sharing time. This is my favourite Bingka Telur. No picture, lupa ambil gambar. Next time ya...

Bingka Telur

6 biji telur

2 cawan air pandan

2 tin santan (400ml x 2)

3 cawan tepung gandum

1 sudu kecil garam

2 cawan gula

4 sudu makan mentega - dicairkan

Bijan secukupnya untuk ditabur

Pewarna hijau (I seldom use, sebab lebih suka original colour pandan juice)

           

Blend semua bahan-bahan hingga tidak berbintil-bintil. Lenserkan Loyang dengan sedikit minyak dan masukkan dalam oven. Bila Loyang sudah panas, baru masukkan adunan dan bakar hingga bewarna perang.

Selamat Mencuba!

~ Sinar

There You Go Babe...

Assalam everyone. Yeeehhahhh!

Indah kan, bila yang sekian ditunggu sudahpun tiba, haaa... dia sudah mari maaa..

And haven't I promised darling? I tak kan bawa banyak!

~   Sinar

Bahagia Itu Ada Dalam Kita

Assalamu'alaikum semua. Adakah anda bahagia?

Kalau dulu-dulu, saya tahu yang kalau ingin merasa gembira, pergilah jalan-jalan tengok movie, bercuti melancong ke luar negeri atau jalan-jalan cari makan, dan sebagainya. Tinggalkan dulu  sekejap segala masalah-masalah. So kita pun happy lah...

Tetapi kita tidak menyedari, hakikat happy atau kebahagiaan itu sebenarnya adalah sangat dekat. Yang lebih menakjubkan lagi - ianya percuma - ia ada dalam diri kita sendiri.

Kebahagiaan itu terletak di dalam. Di dalam hati. Tak jauh sebenarnya, hanya kita yang tak sedar atau terlupa. Hati yang bagaimana ? - 

Hati yang sentiasa ingat ALLAH. Hati yang sentiasa bersyukur - berterima kasih kepada Allah Maha Mencipta dan sesama insan. Hati yang sentiasa terdorong dan berniat ke arah kebaikan. Hati yang penyayang, yang sabar dan tenang menghadapi ujian. Hati yang mudah memaafkan, dan sentiasa memaafkan orang lain. Hati yang terdorong kepada yang positif. Hati yang mendorong kepada suka untuk membantu orang lain. 

Setengah daripada kita berfikiran kebahagian itu berpunca daripada faktor-faktor luaran yang dapat dilihat dari mata kasar seperti kebendaan, kemewahan, pangkat, cinta dan sebagainya. Silap. Bahagia itu ada dalam kita. Kita yang menciptanya. Semuanya terpulang pada diri sendiri.

Pendek kata, kebahagiaan itu adalah dari hati yang mengenal Tuhan. Itulah dia sebenar-benar bahagia. Apabila bahagia itu lahir dari dalam, ia akan terpancar sendiri di luaran. Inn syaa Allah. 

"The happiest people don't necessarily have the best of everything, 

they just make the best out of everything that comes their way"

~  Sinar

Beautiful Istana

Our holiday journey continues. We spent the whole day in Seremban yesterday. With joy, our friend Khir and Sufina took us to the Istana Seri Menanti, Seremban's historical landmark.

A timber palace, constructed in the early 1900, which has been turned into a Royal Museum. I was told that the palace floors were amazingly built without using any nails.

These are the 'kaki skodengs' ... hehe

Our trip ended with makan-makan at one local restaurant.

Cahaya and the gang meeting an old friend

~  Sinar

Alhamdulillah ... I'm Here

Alhamdulillah, I finally arrived! Terima kasih, Ya Rabbi.

Yipppppeeeeee! Cuti, cuti, cutiiiiiiii....!! Ya Allah, mulakanlah segalanya dengan baik, dan akhirilah juga semuanya dengan baik, aamiin.


~   Sinar